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解暑喝冷饮还是热饮?冷饮和热饮哪个更容易胖?

来源:中国创投网    2022-11-23 09:34:43

解暑喝冷饮还是热饮?

炎热的夏天为了解暑,喝热饮比较好。夏日炎热,喝冷饮虽然冰爽,却不利于解暑。人体需要排汗散热,过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉,抑制身体出汗和体温调节,使体内热量无法及时排出。

那么,冷饮和热饮哪个更容易胖?

喝冷水和喝热水都不会导致肥胖的现象,因为水当中不含有热量。但是热水减肥效果比较好,因为能够促进身体血液循环,所以代谢速度就加快。

而且热水能够提高身体温度,使内脏都处于活动的状态,从而将体内的毒素排出。而凉水就会导致血管收缩,影响胃肠道的功能。如果想要减肥,主要是通过控制饮食和坚持锻炼的方式。

关键词: 解暑喝冷饮还是热饮 体内热量 抑制身体出汗 冷饮和热饮哪个更容易胖

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